Intellect vs Intuition
Frequently Asked Questions
Please click here to view all FAQs regarding admission, the venue, and accommodation etc.
This Special Offer Won’t Last Long!
Tap into a time-tested technique practiced by thousands all around the world. You’ve tried everything to help you sleep, why not give VAST a try.
What do you have to lose?
Retraite d’été avec Gurudev
Du 30 juin au 8 juillet 2026
Éveillez votre joie
Centre de bien-être de l’Art de Vivre
Nature is in full bloom and so is our excitement. Gurudev is coming to the Art of Living Retreat Centre this summer! Join us in the peaceful, sun-lit woods of Québec for a season of renewal. Ease away from the pressure of daily life, find your center, and immerse yourself in an experience of deep rest and radiant joy.
Vivez la grâce estivale
dans notre sanctuaire forestier paisible
October 9–13, 2025
Saint-Mathieu-du-Parc, Québec
Choisissez votre retraite d’été
13 Chem. de l`infinité
Saint-Mathieu-du-Parc
QC G0X 1N0, Canada
Phone: +1 819-532-3328
Email: info@artofliving.ca
Éveillez votre joie
Cette retraite de 3 jours combine des pratiques de transformation basées sur la respiration avec des soins ayurvédiques personnalisés pour une expérience profondément réparatrice. Apprenez et expérimentez la SKY méditation du Souffle™, une technique de respiration rythmique puissante soutenue par plus de 200 études pour sa capacité à réduire le stress, améliorer le bien-être émotionnel et soutenir la santé globale.
Vous serez également guidé en douceur vers la profondeur sans effort de la méditation Sahaj Samadhi, une pratique basée sur un mantra qui nourrit la paix intérieure, la clarté mentale et la conscience intuitive. Renouvelez votre corps et votre esprit au rythme apaisant de la retraite et repartez plus léger, plus clair et mieux aligné.
Critères d’admissibilité :
Ouvert à tous
यो गः कर्मसु कौ शलम् — L’habileté dans l’action est le yoga
Sañyam 2 est un programme spécialement conçu par Gurudev, intégrant les pratiques de Dhāraṇā (concentration), Dhyāna (méditation) et Samādhi (union). Les méditations profondes de ce programme agissent comme des clés qui ouvrent les siddhis — des potentiels intérieurs subtils qui améliorent la clarté, l’intuition et la conscience — vous guidant vers des états plus profonds de votre conscience
Retraite de silence
Du 30 juin au 8 juillet
Retirez-vous des distractions quotidiennes et vivez un repos profond, une quiétude intérieure et une transformation subtile, guidés par les méditations signature « hollow and empty » (creux et vide) de Gurudev.
Critères d’admissibilité :
Art de Vivre Partie 1 / SKY méditation du Souffle™
Du 30 juin au 8 juillet
Commencez votre voyage dans le silence et progressez vers la quiétude.
Cette immersion complète de 8 jours se déroule en deux parties — débutant par la Retraite de silence, où l’esprit s’apaise, la conscience s’approfondit et le terrain est préparé pour que des expériences plus subtiles puissent s’épanouir. Depuis la profondeur du silence, passez à Sanyam 2, une occasion rare d’explorer des états de conscience supérieurs à travers des méditations profondes conçues par Gurudev. Cette retraite combinée offre un voyage intérieur complet — de la quiétude à la maîtrise, du repos à la réalisation.
La nature est en pleine floraison, et notre enthousiasme aussi — Gurudev arrive au Centre de retraite Art de Vivre cet été ! Rejoignez-nous dans les bois paisibles et ensoleillés du Québec pour une saison de renouveau. Éloignez-vous de la pression de la vie quotidienne. Retrouvez votre centre et plongez dans une expérience de repos profond et de joie rayonnante.
From Burnout to Bliss, Your Summer of Stillness Awaits
Retraite d’été
avec Gurudev au magnifique Centre de de bien-être de l’Art de Vivre au Canada
Du 30 juin au 8 juillet
Vivez la grâce estivale
dans notre sanctuaire forestier paisible
Choose Your
Summer Retreat
Profitez de soins ayurvédiques personnalisés selon votre constitution et vos besoins. Notre équipe expérimentée vous accompagne dans votre chemin de renouvellement.
Passes journalières et en soirée
Vous prévoyez une visite plus courte? Joignez-vous pour une journée ou une soirée et baignez dans l’énergie du Centre.
Note: enfants de 12 ans et moins n’ont pas besoin d’inscription.
Join us for a delicious dinner and inspiring evening satsang.
For teens visiting in the evening, this pass includes dinner and satsang
Services de soutien
Des gens de partout nous rejoignent, et nous avons facilité les accès :
Service de garde
Jumelage du chambre
Accédez au forum ici
Co-voiturage
Accédez au forum ici
Restez en contact
Rejoindre le canal WhatsApp
Navette hôtel
Service quotidien depuis le Comfort Inn Shawinigan
Navette aéroportuaire
30 juin : YUL vers le Centre
7 juillet : Centre vers YUL
“ …m’a inspirée à vivre une vie meilleure”
“Sanyam est le plus beau cours que j’aie jamais suivi. Il m’a apporté une immense quantité d’énergie et d’enthousiasme. Au début, j’avais tellement de questions et de plaintes dans ma vie, mais elles ont toutes disparu après le cours. C’était vraiment une expérience transformatrice et cela m’a inspirée à vivre une vie meilleure. J’ai l’impression de renaître.”
participante au cours
Ketki
“ …plus que ce que j’aurais pu imaginer”
“C’était très, très puissant. J’ai ressenti un tel calme intérieur, plus que ce que j’aurais pu imaginer.”
Max
participant au cours
“ …équilibré, nourrissant et réconfortant”
“J’ai déjà fait plusieurs retraites en silence par le passé, et celle-ci m’a semblé plus équilibrée, nourrissante et réconfortante que toutes les autres.”
MIchelle
participante au cours
“
Témoignages
Rencontrez Gurudev
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar est un maître spirituel de renommée mondiale, un humanitaire et un ambassadeur de la paix qui a touché des millions de vies grâce à sa sagesse, sa chaleur humaine et ses techniques de méditation basées sur la respiration.
Depuis plus de quarante ans, Gurudev partage un message à la fois simple et profond: la paix intérieure est la clé de l’harmonie extérieure. Ses enseignements ont permis à des personnes de toutes cultures de vivre avec plus de clarté, de compassion et de résilience.
Chaque programme offert ici s’enracine dans les pratiques et la philosophie que Gurudev a transmis au monde. Sa présence se fait ressentir dans le silence, dans la respiration, et dans la transformation vécue par les participants.
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Gurudev
Hébergements
Dormez profondément. Éveillez-vous à la paix de l’hiver.
Nos hébergements sont conçus dans un esprit de simplicité et de sérénité, invitant au repos, à la clarté et à l’introspection. Nichées en pleine nature, les chambres offrent un refuge paisible loin des distractions du quotidien, vous permettant de vous plonger pleinement dans votre cheminement intérieur.
Choisissez entre des chambres partagées chaleureuses ou un hébergement privé, selon vos préférences et la disponibilité. Chaque espace est volontairement minimaliste, mettant en valeur la beauté naturelle des forêts de la Mauricie.
*Note: L’hébergement sur place est limité et très demandé. Si complet, envisagez le Comfort Inn Shawinigan ou un Airbnb local. Voir notre section Services de soutien pour co-voiturage et partages de chambres.
Repas
Une alimentation qui soutient votre transformation.
Tous les forfaits de retraite incluent trois repas végétariens nourrissants, préparés avec amour pour soutenir votre parcours de méditation et de bien-être. Des déjeuners copieux aux soupers réconfortants, chaque plat est équilibré, savoureux et cuisiné avec soin à partir d’ingrédients frais et de grande qualité..
Les repas sont servis dans un cadre communautaire qui favorise autant le calme intérieur que les échanges inspirants. Pour ceux et celles ayant des besoins alimentaires particuliers, nous offrons des options sans gluten, véganes ou sans noix — il suffit de nous en informer lors de votre inscription..
Entre les repas, vous pourrez savourer des collations santé et des breuvages chauds offerts au Café Sri Sri, ouvert toute la journée pour votre confort et votre bien-être.
Foire aux questions
→ Votre expérience en retraite est entièrement accompagnée dès votre arrivée. Profitez de repas végétariens nourrissants chaque jour, d’un hébergement confortable (si applicable), et de l’accès à des espaces de méditation paisibles, le tout dans un environnement naturel et apaisant. Tout est pensé pour que vous puissiez laisser aller les préoccupations quotidiennes et vous tourner vers l’intérieur..
→ Oui! Surtout lors des programmes populaires, les chambres sur place sont très demandées et se remplissent vite. Si vous n’obtenez pas de place, ne vous inquiétez pas — le Comfort Inn de Shawinigan ou les Airbnbs locaux (certains avec spa!) sont d’excellentes options à proximité. Vous resterez tout près pour profiter pleinement de la retraite.
→ Oui, un stationnement gratuit est disponible à l’entrée principale du Centre de retraite, juste à la sortie de l’autoroute 351. Des navettes gratuites circulent toutes les 10 à 15 minutes entre l’aire de stationnement et le Centre, chaque jour. Le stationnement débordant sera dirigé vers le Centre communautaire voisin, avec service de navette fourni.
Comme le nombre de places est limité, même si aucun permis de stationnement n’est requis, nous vous invitons à enregistrer votre véhicule au moment de votre inscription au programme. Cela nous aidera à déterminer le nombre d’espaces nécessaires et à planifier en conséquence.
→ Pour les enfants de 4 à 12 ans dont les parents sont inscrits à une retraite ou enregistrés comme bénévoles.
> Immersion complète ou Long Silence : 1er au 7 juillet
> Court Silence : 1er au 3 juillet
> Sanyam 2 : 4 au 7 juillet
*Veuillez noter qu’une inscription distincte est requise pour chaque enfant..
→ Oui, nous faisons de notre mieux pour respecter vos préférences. Notre cuisine peut offrir des options sans gluten, véganes et sans noix, à condition de le préciser lors de votre inscription. Si vous avez une allergie grave (comme la maladie cœliaque ou une allergie sévère aux noix), écrivez-nous à info@artofliving.ca avant l’événement. Veuillez noter que notre cuisine n’est pas certifiée sans allergènes et nous ne pouvons garantir l’absence complète de contamination croisée.
→ Nous serions ravis de vous compter dans l’équipe! Le bénévolat est une belle façon de contribuer et d’enrichir votre expérience. Écrivez-nous simplement à canada.seva@artofliving.ca, et notre équipe vous contactera avec les prochaines étapes.
→ Oui! Les thérapies ayurvédiques peuvent être planifiées à l’avance, et nous vous recommandons fortement de le faire — les places partent vite pendant les retraites. Vous trouverez aussi des produits de soins et de bien-être ayurvédiques à la boutique du Centre.
Réservez votre soin ayurvédique ici
→ Si votre cycle menstruel est prévu pendant les dates du cours Sanyam 2, nous vous recommandons de vous inscrire à un programme ultérieur afin de pouvoir profiter pleinement de l’expérience. Si votre cycle commence pendant le cours, vous devrez mettre votre participation en pause, conformément aux directives du programme, et aviser le bureau d’inscription ou la réception dès que possible.
Vous recevrez alors un crédit de cours vous permettant de participer à une future session de Sanyam 2. Aucun remboursement n’est offert pour le cours Sanyam 2.
Veuillez noter que les frais d’hébergement et de repas ne sont ni remboursables ni transférables une fois le cours commencé, puisque ces dispositions sont prépayées.
Nous comprenons que le moment peut être imprévisible et apprécions votre compréhension pendant que nous faisons de notre mieux pour soutenir votre parcours.
Du transport à l’hébergement, en passant par l’alimentation, les enfants, l’Ayurveda et le bénévolat — toutes les infos ici:
Ils parlent de nous
l'Art de Vivre
Sagesse ancienne pour la vie moderne
La Fondation Art de Vivre est une organisation à but non lucratif, éducative et humanitaire qui aide les gens à réduire le stress, retrouver la clarté mentale et vivre en alignement avec leur but. Depuis 1981, plus de 800 millions de personnes dans 182 pays ont bénéficié de nos programmes.
45 ans
à transformer des vies
10 000+ centres
partout dans le monde
182 pays
où les programmes ont fait la différence
800M+ de vies touchées
grâce à nos événements
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